Nell'antica cultura orientale, sia essa cinese o giapponese o tibetana, l'arte della concentrazione ha sempre avuto un capitolo a parte. A chi è appassionato di corse automobilistiche ben sa che il campione del mondo Shumy, aveva un guru indiano che gli insegnava il traning autogeno e le tecniche di respirazione per rimanere concentrato e rilassato nello stesso tempo.
Bene allora davanti a questo super triatleta cercate di iniziare a concentrarvi senza ridere per almeno 5 secondi e mi raccomando, TIRATE FUORI LE PALLE!!!!!
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