Maratona di Milano

Ciao come state?

Si è conclusa la mia Maratona di Milano a staffetta per la Puma, una giornata bellissima, tempo caldo da non crederci per essere a Milano era una temperatura tropicale.

Una bellissima Maratona su un percorso veloce, il mio amico Genny ( Gennaro di Napoli ) aveva

organizzato tutto per le batterie che correvano per la sua squadra LA PUMA.

La partenza per ognuno di noi è stata al suo cambio che avveniva con il passaggio del testimone, la squadra di Genny è arrivata seconda, volavano letteralmente la mia tra le squadre Puma presenti maschili la terza e tra le varie squadre che partecipavano è arrivata 29 se non ricordo male.

La mia amica Monica che correva per la squadra femminile insieme a Laura Pedersoli, una triathleta è arrivata 3° nel settore della Puma, prima tra le squadre femminili e Monica, grazie anche all'allenamento del sottoscritto, è letteralmente volata, viaggiava alla grande....

Bene un bacione a tutti......e mi raccomando Run for fun, run for cool......

La Granai Run 2011

Ciao a tutti qua sopra sbuffavo ah ah ah ero alla fine della Vola Ciampino edizione 2011 chiusa in 43.55 con una media di 4.25 al Km, oggi invece sono felicissimo perchè ho voluto spingere di più ed ho chiuso La Granai Run in 41.42 con una media di 4.10 al Km.

Sono felicissimo perchè il titanio regge, speriamo che non lo spezzi ah ah ah.

Corsa molto bella, tecnicamente con sali scendi anche di impegno medio tra il 5km e il 6km con una salita iniziale subito dopo la partenza ed uno strappo di circa 100mt alla fine con una pendenza in salita abbastanza impegnativa.

Adesso mi aspetta la Milano, sono felice di stare bene e sopratutto di riuscire a correre come desidero, pensare che solo un anno fa in questo periodo ero con le stampelle, beh meno male che il tempo passa e sopratutto la voglia è ritornata e anche la gamba.....un abbraccio a tutti.